Lehrererinfo
Liebe Lehrerinnen, liebe Lehrer
Für die meisten Kinder und Jugendlichen ist eine Stunde oder mehr Bewegung pro Tag nichts Aussergewöhnliches - sie ist Teil ihres Tagesablaufs, ergänzt durch Vereins- oder Individualsport. Andere bekunden Mühe, sich für regelmässige sportliche Ertüchtigung zu motivieren, und finden neben Schule und Hausaufgaben nicht die nötige Motivation für körperliche Aktivitäten. Oft fehlt auch ein "Mitreisser", ein Mensch im näheren Umfeld, der ermuntert und anspornt.
Eine Studie belegt, dass in der Schweiz jedes fünfte Mädchen und jeder sechste Knabe zwischen 6 und 12 Jahren übergewichtig ist. Es ist leider so, dass ein dickes Kind mit grosser Wahrscheinlichkeit auch als erwachsene Person dick sein wird. Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf falsches Essverhalten und mangelnde Bewegung zurückführen; genetische Faktoren spielen eine untergeordnete Rolle. Wer seine Mahlzeiten vor dem Fernseher einnimmt und dann zu Playstation und Gameboy wechselt, pflegt einen Lebensstil, der Übergewicht und Haltungsschäden Vorschub leistet.
Jugendliche sollten sich eine Stunde pro Tag bewegen, jüngere Kinder deutlich mehr. Darüber hinaus brauchen junge Menschen mehrmals pro Woche Aktivitäten, die das Herz und den Kreislauf anregen, die Knochen stärken, die Muskeln kräftigen, die Beweglichkeit erhalten und die Geschicklichkeit verbessern. Darüber hinaus hilft Bewegung bei angestautem Ärger oder Missmut, die Welt wieder positiver wahrzunehmen. Regelmässige Bewegung in der Gruppe stärkt ausserdem die Sozialkompetenz.
Visana unterstützt die modernen Erkenntnisse von Ernährungs- und Bewegungsfachleuten, dass das Wissen um ausreichende Bewegung und sinnvolle Ernährung verbreitet werden muss. Deshalb lancieren wir einen Projektwettbewerb für Viert- bis Achtklässler zu diesem Thema.
Ziel ist es, Ihre Schülerinnen und Schüler für diesen Projektwettbewerb zu motivieren und die Freude und die Lust an Bewegung und ausgewogenem Essen bei ihnen zu wecken.
Wir bedanken uns herzlich für Ihre Offenheit gegenüber diesem Projekt und die Unterstützung Ihrer Schülerinnen und Schüler bei der Umsetzung ihrer Ideen.